Một số người cho rằng bột sắn là tinh bột do đó ko rẻ cho việc giảm cân. Tuy nhiên, suy nghĩ này hoàn toàn sai lầm, bởi bản tính lượng calo trong bột sắn ko đáng nhắc trường hợp như bạn ko uống quá 2 cốc/ngày. Vậy một cốc bột sắn dây bao nhiêu calo bạn đã biết chưa? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây.
 |
| Giải đáp ngay bột sắn dây bao nhiêu calo? |
Như các bạn đã biết thig bột sắn dây là một loại bột trắng mịn được khiến từ củ sắn, từ lâu đã trở nên 1 nguyên liệu làm đồ uống đa dạng trong mùa hè được vô cùng phổ biến người ưa thích.
Bột sắn dây không chỉ có công dụng thấp cho sức khỏe như thanh nhiệt, giải khát, giải độc… mà còn giúp với lại vẻ đẹp từ làn da cho đến vóc dáng như trị mụn, trị nám, giảm tàn nhang, tẩy da chết và khiến cho trắng da. Đặc biệt, ăn bột sắn giảm cân đã ko còn là bí quyết thức mới đối có chị em phụ nữ
Vậy 1 cốc bột sắn dây bao nhiêu calo? Theo những chuyên gia dinh dưỡng thì trong một cốc bột sắn với đựng khoảng 30 – 40 calo. Nếu như bạn có ý định dùng bột sắn để giảm cân thì bạn nên giảm tối đa lượng đường hoặc chất tạo ngọt vào bột sắn vì nó sẽ khiến cho bạn bắt buộc nạp vào thân thể đa dạng năng lượng và chỉ cần uống 2 cốc bột sắn/ngày.
Đồng thời, lúc nấu chín, bột sắn hút nước siêu tốt, chỉ nên vài thìa bột sắn là bạn đã sở hữu 1 bát chè sắn lớn để sử dụng. Từ đó, giúp bạn mang cảm giác no bụng, nhất là ăn trước bữa chính, điều này giúp bạn giảm ăn các món ăn khác.
Bạn cũng với thể kết hợp nấu bột sắn dây với một số cái bột hay mẫu hạt khác ít béo để tăng vitamin, khoáng vật cho cơ thể bạn nhé.
Trên đây chúng tôi đã giải đáp thắc mắc cho bạn rồi đấy nhé. Nếu bạn đang có nhu cầu mua bột sắn dây nguyên chất nhà làm hãy liên hệ ngay thông tin dưới đây nhé:
Hotline: 0983175944
Xem thêm:
Nhận xét
Đăng nhận xét